中年になってくると、腰だけでなく上背筋まで痛くなるって知ってました？ 私は知らなかったです。 聞いてないよ～( ；∀；) もともと腰痛持ちで、腰にばかり注意を向けていて背中まで気が回りませんでした。 でも考えてみたら20代から仕事でPCをずっと使用し…